Calistenia vs Gym La calistenia consiste en ejercicios basados en el peso corporal (Cavalera, 2018) , mientras tanto que el Gym consiste sobre el levantamiento de pesas, (BBC, 2018) algunas personas se encuentran confundidas respecto a este tema, quieren lo mejor para su cuerpo, bien sea la estética o su rendimiento físico, pero, no saben con qué tipo de entrenamiento se logra para obtener sus objetivos Una persona promedio que ingresa al Gym lo hace por fines estéticos o por qué su doctor lo recomendó que era lo mejor para su salud, pocas personas lo hacen por fines deportivos, (Marino) para superar cada vez más sus límites. Claro que los que hacen Calistenia una pocas personas lo haces por la estética, (Como combinar la calistenia con el gimnasio, 2017) pero la mayoría de veces lo hacen para superarse. No obstante, pocas personas se atreven a elegir la Calistenia porque no ...